内面を涵養させていく

スナック菓子をバカ食いする
かなり危険な状態が続いてる。
一袋あけたら、もうやめられないとまらない

日曜にヨガ、月曜にジムに行ってみた。
両方よかったんだけど
今日起きたら喉が痛くて、悪寒がした。
風邪をひいてしまったみたいだ。
風呂にすぐ入らなかったからかな

引っ越しをしてから、すぐ風邪引いてる気がする。健康しか取り柄がないのに
賞味期限の切れたものばかりたべてるからかな
仕事も全然集中できなくて、帰ってきたらずっと寝てた( ꒪⌓︎꒪)テンション下がる。

自分で作った蒸しパンを会社に持って行き、母に渡した。母は笑って腕あげたねと言った。

自分では全然成長してないと思っていたけど、毎日料理してたから少しは上手になれてきてるのかな。

生き方も
感じ方も
性格も
内面を涵養させていきたい。